Ароматерапия для профилактики заболеваний

Использование ароматических масел при головных болях

 Ароматические масла против головных болей, причина которых не установлена
 Вдыхать ароматы лимона, или мяты, или лаванды посредством аромалампы или аромамедальона.
 Растирания
Можно втереть в височные области несколько капель масла лаванды или мяты.
 Холодный компресс
Налейте в емкость 2 стакана холодной воды и добавьте 3 капли масла мяты. Сложите в несколько слоев ткань, способную хорошо впитывать воду, желательно красного цвета, несколько раз обмакните ее в воду. Отожмите ткань и положите на затылок.

Ароматические масла против мигрени
 Смесь для аромаламп или аромамедальонов
2 капли масла сосны + 2 капли масла мяты + 2 капли масла лимона.
 Смеси для растираний
2 капли иланг-иланга + 2 капли масла герани.
3 капли масла сосны + 1 каля масла лимона + 2 капли масла герани.
2 капли масла мяты + 3 капли масла эвкалипта + 2 капли масла розмарина.
Эти смеси в подогретом состоянии втирать в виски.
 Холодный компресс
Возьмите 4 капли масла розмарина, 4 капли масла мяты и 4 капли масла лимона, растворите их в ложке теплого молока и влейте полученную смесь в стакан с водой. Стакан поставьте в морозильную камеру до образования на воде ледяной корочки. Затем обмакните в этой ароматной воде кусок ткани, слегка отожмите и положите на область задней шейной ложбинки, которая находится под затылком. Держите этот компресс, пока он холодный. По мере надобности опять намочите ткань и приложите к этому месту.

Ароматические масла против головокружения
Очень хорошо помогает вдыхание ароматов черного перца и апельсина.
 Смесь для аромалампы
2 капли масла шалфея + 3 капли масла розмарина + 4 пли масла иланг-иланга.
 Смесь для аромамедальонов
2 капли масла лаванды + 2 капли масла мяты.

Ароматические масла против болей, связанных с переутомлением
 Смесь из ароматических масел для ванны
2 капли масла апельсина + 4 капли масла герани + 4 капли масла мяты. Вода не должна быть горячей!
2 капли масла мускатного ореха + 4 капли масла иланг-иланга + 2 капли масла лаванды растворить в ложке теплого молока.
Эту смесь влить в прохладную воду. Хорошо подходит для летнего периода.
 Смесь для аромалампы
2 капли масла розмарина + 3 капли масла эвкалипта.
1 капля масла мускатного ореха + 2 капли масла герани + 1 капля масла апельсина.
 Смесь для аромамедальона
2 капли масла герани + 1 капля масла сосны + 1 капля масла лимона.
3 капли масла апельсина +2 капли масла лаванды.
2 капли масла иланг-иланга +1 капля масла мускатного ореха + 1 капля масла розмарина + 1 капля масла мяты.

Использование ароматических масел против неврастении
 Холодные компрессы
3 капли масла шалфея и 4 капли масла мандарина добавьте в стакан с ледяной водой, хорошенько размешайте. Возьмите ткань, хорошо впитывающие воду, и обмакните ее в стакан. Постарайтесь собрать при
этом с поверхности воды все масло. Слегка отожмите и приложите эту повязку к вискам.
2 капли масла майорана, 2 капли масла герани, 2 капли масла мяты размешайте в стакане прохладной воды. Сделайте ватно-марлевую повязку и намочите ее этой ароматной водой. Затем наложите повязку на лоб и туго обвяжите голову полотенцем. Полежите спокойно с закрытыми глазами 20 – 30 минут.
 Ванны
От этого недуга хорошо помогают прохладные ванны с использованием масел ладана, пихты, шалфея. Принимать такие ванны следует 20 – 30 минут.
Отлично подходит для добавления в ванну следующая ароматная смесь:
1 капля масла эвкалипта + 2 капли масла ладана + 3 капли масла майорана + 1 капля розового масла + 2 капли масла герани.
 Аромалампа
Для аромаламп подходят следующие масла: ладан, розмарин, мандарин.

Использование ароматических масел против обмороков
 Ароматические композиции для аромамедальонов
2 капли масла чайного дерева + 2 капли масла мяты + 2 капли масла розмарина.
3 капли масла мускатного ореха + 3 капли масла лаванды.
1 капля масла герани + 2 капли масла лимона + 1 капля масла лаванды.
4 капли масла розмарина + 2 капли масла мускатного ореха.
Если у вас частые обмороки, то вам просто необходимо носить с собой аромамедальон.
При первых же позывах недомогания начинайте вдыхать эти смеси.
 Смеси для аромалампы
3 капли масла герани + 3 капли масла иланг-иланга.
2 капли масла розмарна + 1 капля масла мяты.

Ароматические масла против сердечной аритмии
В борьбе с этим заболеванием наиболее актуальны масла розмарина, иланг-иланга, лаванды и мяты.
Для аромамедальонов эти масла следует использовать в чистом виде, не перемешивая. Для аромаванн могут подойти следующие ароматические композиции.
4 капли масла розмарина + 4 капли масла лаванды.
3 капли масла мяты + 2 капли масла лаванды + 3 капли масла ладана.
2 капли масла иланг-иланга + 2 капли масла мяты + 3 капли масла лаванды + 3 капли масла розмарина.

Использование ароматических масел при простудных и инфекционных заболеваниях
Ароматические масла против гриппа
 Для дезинфекции помещения использовать аромалампу из масла эвкалипта или лимона.
 Опрыскивание помещения смесью ароматических масел с дезинфекционными свойствами.
Растворите 15 – 20 капель масла чайного дерева, 20 капель эвкалипта в 100 мл. чистого спирта, опрыскивайте этой смесью комнату больного через час.
 При первых признаках гриппа принять горячую ванну.
4 капли масла чайного дерева добавить в горячую воду, после ванны насухо вытереться, надеть шерстяные носки, завернуться в теплое одеяло до кипения.

Ароматические масла против простуды
 Ингаляция дневная
3 капли масла чайного дерева, 3 капли эвкалипта добавит в 1 л. кипящей воды, вдыхайте пары через каждые 2 часа.
 Ингаляция вечерняя
4 капли масла лаванды добавьте в 1 л. кипящей воды, дышите не менее чем за 1 час до сна.
 Ванна
Возьмите 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки молока, смешайте с ними 4 капли масла эвкалипта, 2 капли масла мяты, 1 каплю масла сосны, 1 каплю масла розмарина. Растворите полученную смесь в ванной. Вода должна быт очень теплой, но не обжигающей. Принимать такую ванну следует 10 – 15 минут, затем тщательно растереться полотенцем и укрыться одеялом.
 Растирание
За основу можно взять разогретый вазелин или детский крем, добавьте к нему 2 капли масла чайного чайного дерева, 1 каплю масла пихты, 2 капли масла эвкалипта, 5 капель масла мяты, перемешайте до однородной массы и втирайте в область грудины и спины.
 Внутреннее употребление
Возьмите турку (емкость, в которой вы обычно варите кафе), налейте в нее чашку воды, добавьте 2 ст. ложки меда, щепотку корицы, щепотку мускатного ореха, несколько гвоздичин, перемешайте и доведите до кипения. В полученный ароматный напиток влейте 2 ст. ложки красного крепленого вина. Процедите и пейте по полчашки через каждые 2 часа.

Ароматические масла против бронхита и кашля
 Ингаляция
В 1 л. кипящей воды добавьте 2 капли масла лаванды, 2 капли масла мяты, 2 капли масла бергамота, 2 капли масла эвкалипта. Вдыхайте пары 10 минут.
 Растирания
Возьмите за основу 4 ст. ложки чистого спирта, смешайте с 2 каплями пихтового, 1 каплей соснового и 1 каплей кедрового масла. Втирайте в область грудины.

Ароматические масла и приправы против ангины
 Полоскания
Разведите в 1 ст. ложке теплого молока 4 капли эфирного масла лимона, лимонника или герани. Полученную смесь растворите в стакане теплой воды. Полощите горло через каждый час.
 Спиртовой или водочный компресс
Смешайте с рюмкой водки или спирта 4 капли мяты, 2 капли масла имбиря, 2 капли масла пихты. Наложите ватно-марлевый компресс на 30 – 40 минут.
 Смесь для слизывания
Смешайте 1 ч. Ложки корицы и 1 ст ложку меда. Полученную смесь медленно слизывайте с ложки (желательно серебряной). Очень эффектно снимает отечность горла.
 Смазывание горла
Миндалины можно смазывать облепиховым маслом 3 – 4 раза в день.
 От больного горла
Хорошо помогает при ангине вылечить больное горло следующее средство: возьмите одну гвоздичину и как можно дольше ее рассасывать.

Ароматические масла и приправы против тонзиллита
 Компресс с корицей
На шерстяную ткань намазать мед и густо посыпать корицей и имбирем, положить компресс на горло, держать 2 часа. Это средство обладает отличным разогревающим эффектом.
 Коричные полоскания
В одном стакане теплой воды разведите ½ ч. Ложки корицы (можно имбиря) и полощите таким раствором горло 4 – 5 раз в день.
 Растирания
Смазать подошвы ног эфирным маслом пихты или кедра и тщательно втереть его в кожу. После этого надеть сначала хлопчатобумажные носки, а поверх них – шерстяные.

Ароматические масла против фарингита
 Полоскания
4 капли эфирного масла шалфея или мира смешайте с 1ст. ложкой теплого молока и полученную смесь растворите в одном стакане теплой воды.
Полоскать горло следует 4 – 6 раз в день.
2 капли масла лимона, 3 капли масла мяты растворите в 1 стакане теплой, слегка подсоленной воды.
Полощите горло через каждые два часа.
 Смазывание горла
8 капель персикового масла, или 4 капли лимонного, или 4 капли эвкалиптового смешайте с 1 ст. ложкой растительного масла (можно подсолнечного или оливкового) и смазывайте ватной палочкой горло этим раствором.

Ароматические масла против ларингита
 Ингаляции
6 ст. ложек соли растворите в 1 л. теплой воды, доведите соленую воду до кипения и добавьте затем 8 капель масла мяты. Дышите над паром 10 – 15 минут.
Возьмите 1 ст. ложку соды, растворите в 1 л. воды, доведите до кипения, затем капните 2 капли йода и 6 капель масла шалфея. Продолжительность такой ингаляции – 10 минут.
 Полоскание
В стакан с теплой водой добавьте 6 капель масла шалфея, предварительно разведенного в ложке молока. Полощите каждый 3 часа.

Ароматические масла против насморка
 Смесь для точечного массажа носа
Подсолнечное масло 50 мл. + 5 капель масла розмарина + 5 капель масла эвкалипта + 2 капли масла мяты + 5 капель масла герани + 5 капель масла сосны.
 Смесь для растирания
Оливковое масло 30 мл. + 5 капель эфирного масла шалфея + 4капли масла эвкалипта + 4 капли масла мяты + 2 капли кедрового масла + 4 капли масла герани + 2 капли масла сосны.

Использование ароматических масел против вегето-сосудистой дистонии
 Прохладные успокаивающие ванны с маслами мяты, кедра, розмарина.
 Ароматические композиции для аромаламп
2 капли масла герани + 2 капли масла мяты + 2 капли масла розмарина.
1 капля масла кедра + 2 капли масла пихты + 3 капли масла розмарина.
2 капли масла апельсина + 3 капли масла мяты +3 капли масла розмарина.
 Смеси для аромамедальонов
1 капля масла герани + 1 капля масла мяты + 1 капля масла кедра.
3 капли масла герани + 1 капля масла мяты + 1 капля масла мирры.

В магазине «Намасте» Вы можете выбрать натуральные аромамасла, эфирные масла, ароматические палочки и благовония на любой вкус. Также в нашем магазине Вы можете приобрести продукцию Аюрведы для любых целей, аюрведическое масло, духи, скребки и ролики для массажа, украшения, аюрведические специи, продукты питания Кармешу, а также натуральную хну, индийский кофе и чай. Будем рады видеть Вас в магазине «Намасте» по адресу: г. Санкт-Петербург, метро Чкаловская, ул. Большая Разночинная, дом 14, Бизнес центр «Бизнес Депо», 1 этаж, 112 офис. График работы: с понедельника по пятницу с 11.00 до 19.30; в субботу с 12.00 до 18.00.

В статье использована информация из книги: Кедрова М. Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры – СПб., Питер, 2007.