Ароматические масла против повышенной неровной возбудимости
Для того, чтобы справиться с повышенной нервной возбудимостью и успокоиться, вы можете использовать различные аромамасла. Используйте ароматические масла так, как вам удобно: в аромалампе, аромамедальоне, аромаванне, а также для массажа и растирания.
Ароматические масла против повышенной неровной возбудимости
С каждым годом из-за стремительного ритма жизни, учебных и рабочих перегрузок все больше и больше людей страдают повышенной нервной возбудимостью. Признаками повышенной нервной возбудимостью являются нервозность, раздражительность и бессонница.
Для того, чтобы справиться с повышенной нервной возбудимостью и успокоиться, вы можете использовать различные аромамасла. Используйте ароматические масла так, как вам удобно: в аромалампе, аромамедальоне, аромаванне, а также для массажа и растирания.
Аромалампа
Это самый простой способ, который поможет вам справиться с нервным перевозбуждением. Для применения подойдут масла лаванды, мандарина, герани, иланг-иланга и ароматические композиции с ними.
3 капли масла лаванды + 1капля масла розового масла + 2 капли масла иланг-иланга.
4 капли масла мандарина + 2 капли масла герани.
2 капли масла мандарина + 1 капля масла иланг-иланга + 1 капля масла герани + 2 капли масла лаванды.
Аромамедальон
При помощи масел кедра, кипариса, ладана, мандарина и аромамедальона вы сможете контролировать свое состояние в любом месте. При этом масла могут сочетаться таким образом:
1 капля масла ладана + 1 капля масла кипариса + 2 капли масла ромашки.
2 капли масла мандарина + 1 капля масла кедра.
3 капли масла кипариса + 1 капля масла ладана.
Аромаванны
Вода хорошо способствует расслаблению, а в совокупности с ароматическими маслами имбиря, ладана, лаванды, иланг-иланга особенно. Ванны следует принимать прохладные в течение 30 – 40 минут. К ароматическим ваннам подходят следующие композиции:
4 капли масла имбиря + 1 капля масла кедра + 3 капли масла ладана.
3 капли масла иланг-иланга + 4 капли масла лаванды.
3 капли масла ромашки + 2 капли масла ладана + 2 капли масла лаванды.
2 капли масла мандарина + 2 капли масла имбиря + 4 капли масла иланг-иланга.
Ароматические массажи и растирания
Для ароматического массажа возьмите 30 мл растительного масла, добавьте 10 капель масла сандала. Доверьте делать массаж этой ароматной смесью своему партнеру, поскольку ароматы сандала настраивают на романтический лад.
Растирания вы можете выполнять сами. Для этого смешайте 10 мл. любого увлажняющего молочка для тела с 4 каплями розового дерева и 4 каплями имбиря. Спокойно и не торопясь разотрите себя.
Помогает снять нервное напряжение мытье головы: 10 мл любого шампуня, 2 капли масла чайного дерева, 1 капля масла иланг-иланга, 2 капли масла сандала перемешайте до однородной массы. Втирайте эту ароматну.ю массу в кожу головы массажными движениями 5 – 10 минут. Промойте волосы очень теплой, но не обжигающей кожу водой, ополосните прохладной.
В магазине «Намасте» Вы можете выбрать натуральные аромамасла, эфирные масла, ароматические палочки и благовония на любой вкус. Также в нашем магазине Вы можете приобрести продукцию Аюрведы для любых целей, аюрведическое масло, духи, скребки и ролики для массажа, украшения, аюрведические специи, продукты питания Кармешу, а также натуральную хну, индийский кофе и чай. Будем рады видеть Вас в магазине «Намасте» по адресу: г. Санкт-Петербург, метро Чкаловская, ул. Большая Разночинная, дом 14, Бизнес центр «Бизнес Депо», 1 этаж, 112 офис. График работы: с понедельника по пятницу с 11.00 до 19.30; в субботу с 12.00 до 18.00.
В статье использована информация из книги: Кедрова М. Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры – СПб., Питер, 2007.