Намасте
«Намасте» — магазин индийских товаров в Санкт-Петербурге
0
0
0
Корзина заказа
+7 921 385 54 15 Заказать звонок
  • Меню
  • Каталог
    • Аюрведа
      • Женское Здоровье Женское Здоровье
      • Мужское Здоровье Мужское Здоровье
      • Иммунитет Иммунитет
      • Аюрведическое масло Аюрведическое масло
      • Порошки чурны Порошки чурны
      • Суставы Позвоночник Мыщцы Суставы Позвоночник Мыщцы
      • Почки и мочеполовая система Почки и мочеполовая система
      • Сердце Сосуды Сердце Сосуды
      • Кожные заболевания Кожные заболевания
      • Простуда ГРИПП ОРВИ Простуда ГРИПП ОРВИ
      • Волосы Ногти Волосы Ногти
      • Пищеварение ЖКТ Пищеварение ЖКТ
      • Гигиена полости рта Гигиена полости рта
      • Память Мозг и сосуды Память Мозг и сосуды
      • Печень Желчный Печень Желчный
      • Диабет Диабет
      • Похудение Похудение
      • Кровь Детоксикация Кровь Детоксикация
      • Зрение Зрение
      • Антипаразитарное Антипаразитарное
      • Аллергия Аллергия
      • Нервная система Стресс Нервная система Стресс
      • Бронхи Легкие Бронхи Легкие
      • Варикоз Варикоз
      • Кармешу Аюрведа Кармешу Аюрведа
    • Косметика
      • Крем для лица Крем для лица
      • Крем для рук Крем для рук
      • Шампуни Шампуни
      • Кондиционеры для волос Кондиционеры для волос
      • Маски для лица Маски для лица
      • Маски для волос Маски для волос
      • Лосьоны для тела Лосьоны для тела
      • Крем для ног Крем для ног
      • Масло для волос Масло для волос
      • Косметические масла Косметические масла
      • Массажные масла Массажные масла
      • Крем для век Крем для век
      • Скрабы для лица Скрабы для лица
      • Бальзамы для губ Бальзамы для губ
      • Каджал сурьма подводка Каджал сурьма подводка
      • Гели пенки для умывания Гели пенки для умывания
      • Мыло Мыло
      • Тоники лосьоны для лица Тоники лосьоны для лица
      • Масло для ванны Масло для ванны
      • Гель для душа Гель для душа
      • Брови и ресницы Брови и ресницы
      • Натуральные дезодоранты Натуральные дезодоранты
    • Духи
    • Благовония
      • Агарбатти Арома палочки Благовония Агарбатти Арома палочки Благовония
      • Арома масла Арома масла
      • Эфирные масла Эфирные масла
    • Продукты
      • Рис Рис
      • Гхи Топленое масло Гхи Топленое масло
      • Масло растительное Масло растительное
    • Йога
    • Книги
    • Аксессуары
      • Бусины Дзи Бусины Дзи
      • Гуа Ша Гуа Ша
      • Украшения Украшения
      • Божества Божества
      • Йогические чистки Йогические чистки
      • Четки мешочки Четки мешочки
    • Специи
      • Специи для мяса Специи для мяса
      • Специи для птицы Специи для птицы
      • Специи для выпечки Специи для выпечки
      • Специи и Масала Специи и Масала
      • Специи для рыбы Специи для рыбы
      • Специи для супа Специи для супа
      • Соль Соль
      • Специи для десертов Специи для десертов
    • Чай
      • Черный чай Черный чай
      • Зеленый чай Зеленый чай
      • Масала чай Масала чай
      • Чай со специями Чай со специями
    • Хна
      • Мехенди Мехенди
      • Хна для волос Хна для волос
      • Хна для бровей и ресниц Хна для бровей и ресниц
  • Акции
  • Услуги
  • Как купить
    • Условия оплаты
    • Условия доставки
    • Гарантия на товар
  • Производители
  • Магазины
  • О компании
    • Новости
    • Вакансии
  • Контакты
    • Каталог
      • Аюрведа
      • Косметика
      • Духи
      • Благовония
      • Продукты
      • Йога
      • Книги
      • Аксессуары
      • Специи
      • Чай
      • Хна
    • Акции
    • Услуги
    • Как купить
      • Условия оплаты
      • Условия доставки
      • Гарантия на товар
    • Производители
    • Магазины
    • О компании
      • Новости
      • Вакансии
    • Контакты
    • Статьи
    • Вопрос-ответ
    • Производители
    Будьте всегда в курсе!
    Узнавайте о скидках и акциях первым
    Новости
    Все новости
    1 января 2023
    Всемирный день здоровья!
    1 января 2023
    Простуда и ГРИПП уйдет за 3 дня!
    1 января 2023
    Новая поставка Аюрведы!
    Статьи
    Все статьи
    ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
    ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
    АЮРВЕДА. ВИДЫ СРЕДСТВ
    АЮРВЕДА. ВИДЫ СРЕДСТВ
    ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
    ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
    Главная
    -
    Справочная информация
    -
    Статьи
    -ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

    ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

    ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
    17 июня 2021

    Подавляющее большинство женщин в любом возрасте мечтает о стройной фигуре, но далеко не у всех мечта согласуется с реальностью. 

    Поэтому диетологи всего мира работают над проблемой сбалансированных диет, которые помогут женщине обрести желаемую фигуру, не нанося непоправимого вреда своему здоровью.
    Лучшие диеты, признают специалисты, это те, придерживаться которых женщинам комфортно. Однако не все они дают скорый результат, на который рассчитывают милые дамы. Сжалившись над «страдалицами», диетолог Джейн Гриффин из Британской олимпийской ассоциации предложил им ещё один способ избавиться от лишнего веса. Его банановая диета для похудения на сегодняшний день опробована во многих странах мира и вызвала бурю эмоций у тысяч похудевших женщин. Как утверждают те, кто испытал её на себе, бананы позволяют избавиться от 2,5 кг за 3 дня.

    Гриффин назвал своё изобретение диетой, однако, некоторые её особенности не позволяют признать её таковой. Дело в том, что в классическом варианте предполагается сбалансированное питание, а употребление в пищу практически одних бананов на протяжении нескольких дней соответствует монодиете.

    Из истории банана

    Когда-то банан называли райским яблоком. В некоторых источниках можно встретить утверждение, что именно это «яблоко» оказалось тем самым, которое соблазнило Адама. Едва ли Ева догадывалась о том, что банан, вопреки устоявшемуся мнению, – продукт диетический, заботящийся о фигуре.

    О пользе банана

    В 100 граммах банана содержится всего 96 Ккал. Состав его – это жиры, белки, углеводы, крахмал, клетчатка. Присутствуют неорганические вещества: железо и кальций, магний и цинк, сера и т.д. Витамины представлены набором А, С, Е, В, имеется сахар и глюкоза. Его называют фруктом интеллектуалов за 27 мг фосфора, содержащегося в каждых 100 граммах продукта.

    Бананы рекомендованы при артрите и сердечно-сосудистых заболеваниях, для нормализации работы кишечника. Однако не стоит увлекаться этим продуктом тем, кто страдает сахарным диабетом, заболеваниями печени и желудочно-кишечного тракта.

    О банановой диете

    Как следует уже из названия, банановая диета состоит в основном из этих золотистых фруктов, но не только. Часть рациона состоит из обезжиренного молока, которое. Как считают многие, пить нужно как можно реже. Однако Британские учёные не согласились с этим утверждением и доказали обратное: молоки укрепляет сердечно-сосудистую систему, предотвращает развитие диабета и инсульты.

    Увлекаться банановой диетой не стоит. Её автор напоминает, что 3 дня – это оптимальный срок. Однако и после этого нужно соблюдать сбалансированный низкокалорийный рацион питания, чтобы потерянные килограммы не вернулись со своими собратьями.

    Вернуться
    Поделиться
    2023 © «Намасте» — магазин индийских товаров в Санкт-Петербурге
    Компания
    Помощь
    Информация
    • О компании
    • Новости
    • Вакансии
    • Магазины
    • Помощь
    • Условия оплаты
    • Условия доставки
    • Гарантия на товар
    • Статьи
    • Вопрос-ответ
    • Производители
    • Политика конфиденциальности
    +7 921 385 54 15 Заказать звонок
    Мы в социальных сетях:
    2023 © «Намасте» — магазин индийских товаров в Санкт-Петербурге